Survei Membuktikan !!! Orang Cenderung Berbohong di Jejaring Sosial

TEMPO Interaktif, Jakarta - Penelitian menunjukkan seseorang lebih sering berbohong ketika 'berbicara' melalui situs jejaring sosial, seperti Twitter dan Facebook ketimbang berbicara 'face to face'.

Sebuah survei yang dilakukan Optimum Research terhadap 2.012 orang mengungkapkan hanya 20 persen orang yang berkata jujur ketika berkomunikasi melalui Twitter atau pesan teks lainnya. Sepertiga dari responden mengaku berkata jujur ketika berbicara secara langsung dengan seseorang.

Menurut psikolog Glenn Wilson, teknologi modern seperti smartphone, jejaring sosial dan pesan instan menjadi inovasi untuk berinteraksi dan menghilangkan hambatan percakapan. "Teknologi juga bisa membuka wacana seseorang," katanya.

Namun, lanjut Glenn, terkadang memang dibutuhkan interaksi langsung, misalnya bertemu kemudian berbicara dan membaca bahasa tubuh lawan bicara. "Ini bisa menunjukkan ketulusan seseorang," katanya.

Read More

Cara Mengetahui IP Address Email Pengirim

Saat anda membaca email mungkin hanya terlihat informasi date, to, cc, bcc, subject dan message. Padahal setiap email yang terkirim pasti menyertakan informasi yang lengkap seperti message id, mailer, ip address, dan sebagainya.

Kalau anda ingin mengetahui IP address pengirim email beserta ISP yang digunakan anda bisa membaca tips berikut ini :





Yahoo Mail :
1. Login ke Yahoo mail
2. Pilih salah satu email yang ingin anda cek
3. Klik pada menu atau link Full Header (Header lengkap) yang terletak di kanan bawah.
4. Cari tulisan "Received from [...] by"
5. Pada contoh dibawah ini IP addressnya adalah 61.94.152.147

MS Outlook Express :
1. Buka program Outlook Ekspress
2. Klik kanan pada salah satu email yang ingin anda cek
3. Klik menu properties
4. Klik tab detail

Kalau anda sudah mendapatkan ip address selanjutnya anda bisa mengecek ISP yang digunakan beserta kotanya. Anda bisa membaca infonya disini.

Read More

Lima Profesi Yang Sangat Mengerikan

VIVAnews - Di hampir semua profesi, bekerja memang melelahkan, bikin stres, dan terkadang membosankan, apalagi dengan gaji rendah. Namun, tidak sedikit di antara kita yang memilih menikmati situasi itu ketimbang berkecimpung di profesi yang menakutkan.

Menawarkan tantangan yang tidak biasa, profesi yang demikian tidak cocok bagi mereka yang takut mati, merasa ngeri di tengah kegelapan maupun yang merasa seram melihat mayat.

Seorang produser CNBC, Paul Toscano, mencatat sedikitnya ada lima lahan pekerjaaan yang membutuhkan tidak saja kemampuan, namun juga keberanian ekstra bagi peminatnya. Itulah sebabnya kelima bidang pekerjaan ini tidak populer dilakoni banyak orang.

Berikut ini daftar lima profesi yang menakutkan bagi kebanyakan orang, setidaknya di Amerika Serikat, yang disusun Toscano berdasarkan sumber dari laman CareerCast.com.


1. Entomolog Forensik
Profesi ini, menurut Toscano, mempelajari serangga dan biologi arthropod untuk keperluan penyelidikan polisi atas kasus kriminal - baik itu investigasi kematian hingga mendeteksi narkoba dan racun.

Pengelola CareerCast.com, Tony Lee, mengungkapkan bahwa entomolog forensik biasanya mencari serangga yang berada di dalam mayat manusia, misalnya belatung dan lalat. Dengan penemuan serangga seperti itu, entomolog forensik bisa memperkirakan waktu atau tempat di mana korban mati secara tidak wajar.

Profesi ini tidak cocok bagi penderita necrophobia (takut dengan jenazah), entomophobia (takut dengan serangga), atau hemophobia (takut melihat darah). Bagi Careercast.com, entomolog forensik patut masuk peringkat pertama sebagai pekerjaan yang paling mengerikan, bukan karena bahayanya, melainkan terkait dengan hal-hal yang ditakuti banyak orang.  


2. Pekerja tambang
Mereka biasa bekerja ratusan meter di bawah tanah dan berisiko terkubur hidup-hidup bila jalur keluar-masuk ke permukaan tanah tertutup longsor. Insiden ini sering terjadi di mancanegara.

Publik pun masih teringat dengan terkuburnya 33 pekerja tambang di Chile. Sejak 5 Agustus lalu, mereka terkubur selama 69 hari di bawah tanah dengan kedalaman 700 meter. Beruntung, mereka semua bisa selamat.

Tempat kerja para penambang pun sangat berbahaya. Mereka harus terbiasa berdekatan dengan bahan peledak, alat-alat berat dan berada di ruangan gelap yang sempit dan memiliki persediaan udara yang tipis.

Itulah sebabnya profesi penambang tidak cocok dilakoni oleh mereka yang takut berada di ruang yang sempit (claustrophobia), maupun penderita achluophobia (takut di dalam gelap), maupun mysophobia (takut dengan kuman atau kotoran).

 

3. Teknisi menara pemancar
Profesi ini dianggap lebih mengerikan ketimbang pembersih jendela gedung pencakar langit. Baru-baru ini ada tayangan rekaman video yang menunjukkan seorang teknisi dengan lincahnya memanjat suatu menara pemancar setinggi 1763 kaki (537,4 meter) di AS.

Menara pemancar tertinggi di AS adalah milik stasiun televisi KVLY-TV di North Dakota, yaitu setinggi 2.063 kaki (628,8 meter). Menara-menara itu butuh perawatan manual. Maka para teknisi pun harus memanjatnya.
 
Mereka yang mengalami acrophobia (takut di ketinggian) dan astraphobia (takut disambar petir) tidak akan coba-coba melamar jadi teknisi menara pemancar.

 

4. Penjinak bom
Film terbaik Festival Oscar 2010, "The Hurt Locker," cukup perinci menggambar betapa berbahayanya menjadi penjinak bom. Sedikit kesalahan membuat nyawa penjinak bom melayang, dan jarang sekali ada yang selamat dalam keadaan organ-organ tubuh tetap utuh walau sudah diperlengkapi dengan alat pengaman. 

Bahkan penjinak bom bisa membahayakan nyawa orang lain bila mereka gagal mematikan alat peledak atau salah potong kabel pada detektor. Itulah sebabnya, penjinak bom termasuk profesi yang tidak populer. Selain dituntut sangat ahli dan telaten, penjinak bom juga harus mengandalkan intuisi yang tepat berdasarkan pengalaman dia sebelumnya atau orang lain, dan tidak bisa berlama-lama bila dia menghadapi bom waktu. 

Profesi ini tidak cocok bagi pengidap nucleomitiphobia (takut dengan bom nuklir) dan thanatophobia (belum bertindak sudah takut mati). 


5. Epidemiolog Lapangan
Pelaku profesi ini sudah paham dengan epidemiologi, yaitu suatu studi yang mempelajari penyebaran wabah penyakit yang berbahaya dan bagaimana pencegahan dan pengobatannya. Petugas epidemiolog lapangan ini lebih berisiko ketimbang pekerja medis tradisional, karena mereka harus berada di wilayah wabah dan berhubungan langsung dengan para penderita atau pihak yang dicurigai telah tertular suatu virus yang berbahaya.

Pada kasus-kasus tertentu, mereka diperlengkapi dengan perlindungan diri, mulai dari masker biasa hingga jubah khusus. Ini untuk menghidari risiko tertular penyakit yang mematikan.

Mereka sangat berjasa untuk mendapat keterangan pertama dari penderita sambil menyelidiki sumber penyebaran wabah penyakit.

Kelima profesi mengerikan itu memiliki tantangan masing-masing. Jadi, silakan pilih salah satu yang Anda minati. (www.vivanews.com)

Read More

Menangkal Email SPAM

"You have email" demikian biasanya tampilan dilayar yang akan muncul jika anda pengguna sehari-hari jasa email. Umumnya email ini datangnya dari orang yang kita kenal atau teman diskusi di mailing list. Sayangnya banyak juga email yang datang dari orang yang tidak kita kenal dan bahkan umumnya mereka mengirimkan email dengan satu objektif yaitu memperoleh uang anda !

Umumnya email tak dikenal ini dikenal sebagai "junk email", "bulk email" atau "spam" yang merupakan berita / email komersial yang tidak diundang dan tidak kita inginkan yang banyak membanjiri internet setiap hari ke setiap desktop penggunanya. Termasuk saya banyak sekali menerima junk email tersebut.

Sialnya sering kali junk email ini dikirimkan oleh orang-orang tanda di undang yang umumnya sangat suka memberikan janji-janji muluk tanpa usaha untuk memenuhi janjinya.

Mengapa semua hal ini terjadi ? karena internet telah menjadi media yang sangat murah dan mudah bagi para pemasar/sales untuk mencapai jutaan orang sekaligus. Biasanya seorang sales yang akan menggunakan internet akan membeli daftar email tersebut dari broker email list. Jika anda cukup aktif berdiskusi di newsgroup, mailing list, di Web, Chat room, dll maka kemungkinan besar email address anda akan masuk ke broker email list tersebut. Adalah kebohongan kalau ada yang mengatakan anda akan memperoleh keuntungan jika anda mengirimkan sedikit uang ke beberapa orang yang namanya terdapat dalam list yang dikirim ke anda. Surat berantai juga sama bohongnya. Umumnya orang yang berpartisipasi dalam kegiatan ini akan memperoleh kerugian finansial (walaupun mungkin tidak besar).
a

Saran yang ingin saya sampaikan disini adalah :

* Proses saja semua email yang tidak diundang sama persis dengan cara anda menerima orang meminta-minta sumbangan ke tempat anda.

* Skeptikal dengan semua berita kemungkinan memperoleh uang yang mudah yang masuk ke mailbox anda. Semua ini hanya scam tradisional yang dikirim melalui teknologi yang lebih modern.

* Jangan pernah percaya bahwa anda akan dapat menghasilkan uang lebih besar dengan cara mengirimkan uang ke orang seseorang yang ada di daftar yang dikirim anda melalui email.

Dan masih banyak tentunya. Cara paling ampuh yang saya tempuh saat ini, kebetulan saya menggunakan Microsoft Outlook Express untuk membaca email saya, maka cara termudah yang saya lakukan adalah gunakan fasilitas mail filtering yang ada di Microsoft Outlook Express, kemudian dibuat rule supaya semua email dengan isi spam, atau dari alamat tertentu yang biasanya mengirim spam di delete langsung di server tanpa perlu didownload sama sekali. Dengan cara itu kita tidak perlu membayar koneksi ke internet hanya untuk menerima spam.

Read More

SwitchProxy, Add-on Untuk Menyembunyikan IP Address

Terkadang anda perlu membuat IP addres anda tidak terlihat, demi keamanan jaringan komputer anda. Jika anda ingin IP addres anda tidak terlihat, anda bisa menggunakan SwitchProxy. Add on untuk Firefox ini memungkinkan anda untuk memantau dan mengganti dari beberapa setting proxy yang berbeda dengan mudah. Anda juga bisa menggunakan add-on ini sebagai Anonymizer untuk melindungi komputer anda dari gangguan pihak luar.

Kita semua tahu bahwa dengan menggunakan lebih dari satu proxy dengan cara biasa sangat melelahkan karena kita harus terus-menerus memantau semuanya. Dengan SwitchProxy anda dapat mengatur semua proxy yang anda gunakan dengan sangat mudah. Add-on ini juga menyediakan fitur untuk menyelipkan, mengedit ataupun menghapus proxy dengan beberapa klik saja. Untuk menggunakan sebuah proxy anda hanya perlu memilih dari daftar yang ada dan mengklik Apply.

Fitur Anonymizer yang disediakan oleh SwicthProxy menggunakan beberapa buah proxy yang secara acak berganti dalam interval tertentu. Fitur ini sangat bermanfaat bagi orang-orang yang ingin melindungi komputer mereka dari para hacker maupun dari pihak-pihak lainnya.

Berikut adalah cara untuk membuat IP address anda tidak terlihat dengan menggunakan SwitchProxy. Pertama yang perlu anda lakukan adalah mendownload dan meng-instal add-on SwitchProxy ini. 

Setelah add-on ini terinstal, klik tombol add, kemudian pilih Anonymous dari pilihan konfigurasi yang ada kemudian klik Next.

Di window berikutnya anda dapat menambahkan proxy yang ingin anda gunakan baik secara manual maupun menggunakan proxy list. Kemudian anda dapat menggunakan nama untuk konfigurasi ini untuk memudahkan penggunaan selanjutnya, kemudian klik save.

Anda dapat mencari daftar free proxy dari situs ini.

Untuk mulai menyembunyikan IP addres anda, anda harus memilih MyProxy dari toolbar, kemudian klik Apply. Sekarang Apply addres anda sudah tersembunyi. Sangat mudah bukan ?

Read More

UltraCopier, Tool Canggih MengCopy atau Memindah File

Bagi para pengguna komputer, meng-copy file adalah proses yang sangat sering dilakukan. Sistem operasi windows telah menyediakan fasilitas untuk meng-copy paste file secara standar. Masalahnya fungsi copy bawaan windows tidak menyediakan banyak fitur dan hanya sebagai alat sederhana untuk mengkopi atau memindah file ke lokasi yang diinginkan. Begitu juga dengan sistem windows terbaru pun seperti windows vista atau windows 7, hanya menambah fasilitas untuk melihat informasi mengenai proses transfer yang sedang dilakukan yang sebenarnya sama saja dengan sistem operasi windows yang lama.

Para pengguna komputer membutuhkan fitur tambahan yang benar-benar bermanfaat saat meng-copy atau memindahkan file, contohnya fitur pause atau resume yang memungkinkan mereka untuk melakukan hal lain terlebih dahulu saat sedang mencopy file berukuran tanpa harus membatalkan proses copy yang sedang berlangsung.

UltraCopier merupakan tool gratis untuk windows yang dapat menambahkan fitur-fitur yang berguna pada fungsi copy. Dengan tool ini kita dapat mengkontrol kecepatan copy, menentukan alokasi disk space, melakukan pause dan resume, mengubah prioritas proses copy, dan banyak lagi kelebihan-kelebihan yang ada pada tool ini. Tool ini juga menampilkan info detail mengenai file yang akan dicopy atau dipindah.

Tool ini dapat digunakan pada sistem operasi windows maupun pada mac dan Linux. UltraCopier ini dapat diunduh secara gratis pada website resminya di http://ultracopier.first-world.info/ 

Read More

Dampak Negatif Kecanduan Pornografi Bagi Pria

VIVAnews – Selama ini sebagian pria menganggap kebiasaan menonton film porno merupakan hal wajar. Bahkan, tidak sedikit juga pria yang menganggap dengan menyaksikan film ini akan makin menambah referensi gaya bercinta.

Tapi, tunggu dulu. Menurut sebuah survei, pria yang kecanduan menonton adegan film porno bisa memunculkan dampak negatif, khususnya kepada pasangan, seperti dikutip dari Timesofindia.

Dampak yang muncul, antara lain, sebagian pria bisa memonopoli hubungan seksual. Pria bisa menganggap pasangannya pasti siap memenuhi semua keinginannya bercinta, seperti yang sering dia tonton dalam film porno. Pria yang sudah kecanduan menonton film erotis atau mengakses situs porno bisa menjadi kesal dan marah meledak-ledak ketika pasangan menolak untuk berperilaku layaknya bintang porno favoritnya.

Dampak negatif lainnya, pria yang ketagihan menonton film porno, dapat merasa sangat kecewa dengan kemampuannya seksual mereka sendiri. Mereka cenderung membandingkan performa seksualnya dengan aktor film porno yang punya kemampuan bercintanya hebat.

Tipe pria ini bisa merasa sangat tidak percaya diri saat bercinta dengan pasangan. Mereka bisa merasa seperti pecundang seksual dan selalu khawatir bila tidak mampu memuaskan pasangan.

Sebagian pria menganggap wanita selalu siap bercinta. Dalam film porno wanita sering menjadi objek dan bisa bercinta kapan saja. Hal itu bisa membuat pria yang kecanduan pornografi beranggapan, wanita bisa siap kapan saja untuk diajak bercinta. Padahal kenyataannya, wanita sangat dipengaruhi mood dan perasaan saat ingin bercinta. (vivanews.com)

Read More

Kikis Kolesterol, Lindungi Jantung dengan Jeruk Bali

Jeruk bali bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan pektinnya lebih banyak dibandingkan dengan jeruk jenis lain. Pektin inilah yang dipercaya mampu menurunkan kolesterol sekaligus mengurangi risiko sakit jantung.

Hampir semua orang kenal jeruk bali. Rasa dan bentuknya khas. Kulitnya sering dimanfaatkan anak-anak di pedesaan sebagai bahan baku mobil-mobilan. Daging buahnya yang segar dan banyak mengandung air, bisa langsung dimakan setelah dikupas atau sebagai campuran salad maupun rujak. Buahnya yang berwarna putih dapat dijadikan manisan setelah dibuang bagian kulit luarnya yang banyak mengandung kelenjar minyak. Di Vietnam, bunganya yang harum digunakan untuk membuat parfum. Bukan hanya itu, kayunya juga sering dimanfaatkan untuk gagang perkakas alat dapur.

Jeruk bali bermanfaat menurunkan kolesterol dan melawan penyakit jantung. Kenyataan tersebut diungkapkan peneliti asal Israel seperti yang dirilis di berbagai situs kesehatan dunia.

Penelitian tersebut melibatkan 57 orang dengan kadar kolesterol tinggi dan baru menjalani operasi bypass pembuluh darah koroner. Kandungan lemak yang sangat tinggi menyebabkan tubuh pasien kebal terhadap obat-obatan yang biasa dipakai untuk menurunkan kadar kolesterol. Pasien-pasien tersebut kemudian dibedakan menjadi tiga kelompok.

· Kelompok pertama diberi hidangan jeruk bali dengan daging buah berwarna merah selama 30 hari berturut-turut.
· Kelompok kedua diberi jeruk bali warna putih.
· Kelompok terakhir tidak diberi jeruk bali sama sekali.

Hasilnya, pasien kelompok pertama dan kedua sama-sama mengalami penurunan lemak darah, sedangkan pasien di kelompok terakhir tidak mengalami perubahan apa pun. Diketahui pula bahwa jeruk bali merah diyakini lebih efektif menurunkan kadar lemak, khususnya trigliserida.

Kandungan likopen jeruk bali berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut para peneliti, daging buah segar maupun jusnya memiliki manfaat yang sama. Temuan-temuan ini dilaporkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Antibakteri
Para ahli dari Universitas Jagiellonian, Polandia, menemukan, ekstrak jeruk bali mengandung antibakteri dan antioksidan yang bisa “menenangkan” sistem getah perut untuk membantu proses penyembuhan. Dr. Thomas Brzozowski, ketua penelitian, menyarankan agar para penderita tukak lambung memasukkan jeruk ke dalam diet mereka meski secara alamiah mengandung asam. Selama ini penderita luka lambung diminta tidak memasukkan jeruk ke dalam diet mereka, tetapi penelitian ini justru menyarankan sebaliknya. Ekstraknya diyakini bisa mengurangi kadar enzim COX-1 dan COX-2 yang ada dalam obat-obatan. Kondisi ini memainkan peran utama dalam upaya penyembuhan lambung. Para peneliti yakin ekstrak jeruk bali mampu menyatu dengan kedua enzim itu dalam proses penyembuhah lambung.

Tak hanya bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan lambung, jeruk bali juga baik untuk kesehatan gusi karena kadar vitamin C-nya tinggi. Hal ini diungkapkan Peneliti di Universitas Friedrich Schiller, Jerman, yang menemukan kaitan kesehatan gusi pada mereka yang banyak mengonsumsi jeruk bali. Penelitian melibatkan 58 responden yang mengalami kerusakan gusi yang cukup parah. Kenyataannya, jeruk bali membawa dampak positif setelah dikonsumsi setiap hari selama sekitar dua minggu. Bahkan, dampak positif itu juga berlaku bagi perokok maupun bukan perokok. Seperti diketahui merokok adalah salah satu penyebab utama kerusakan gusi…

Manfaat lain jeruk bali, yakni membersihkan sel darah merah yang telah tua didalam tubuh dan menormalkan hematokrit (persentase sel darah per volume darah). Sekaligus sebagai sumber antioksidan penangkal kanker.

Jus Paling Favorit
Selain dikonsumsi segar, jeruk bali sering diolah dalam bentuk jus. Saat membuat jus, Anda dapat mencampur jeruk bali dengan bahan atau buah lainnya, sehingga rasanya jadi lebih nikmat.

Berikut contoh meramu jeruk bali yang baik untuk kesehatan:
· Sumber vitamin C dan penurun kolesterol. Konsumsi dua “siung” (helai dalam buah) jeruk bali ukuran sedang setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
· Minuman antioksidan dan antikanker. Ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang isinya. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air secukupnya. Dapat juga ditambahkan satu sedok madu dan buah lainnya seperti mangga atau pir.

Cara lain, ambil satu buah jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas dan dibuang isinya, dan 1 cm jahe kupas. Masukkan seluruh bahan tersebut ke blender dengan ditambah sedikit air.

Manisan
Potong-potong daging kulit jeruk bali (kulit luarnya dibuang) berbentuk juring, rebus dengan api kecil selama 60 menit. Buang air rebusannya, tiriskan, lalu timbang. Siapkan gula pasir sama beratnya dengan berat kulit jeruk yang telah direbus. Taruh kulit jeruk rebus dalam panci, bubuhi air hingga terendam seluruhnya, tambahkan gula pasir. Rebus di atas api kecil sambil sesekali diaduk sampai menjadi sirop pekat. Angkat, biarkan kulit

jeruk tetap terendam dalam sirop semalaman. Esoknya, masak lagi di atas api kecil hingga sirop gula hampir habis. Keluarkan kulit jeruk dari sirop, hamparkan di atas nyiru,

jemur hingga setengah kering. Potong-potong kecil panjang, masukkan ke dalam wadah tertutup. Agar tahan lama (1 bulan), simpan dalam lemari es. Selain disantap sebagai kudapan, manisan kulit, jeruk bali bisa dicampurkan ke dalam adonan cake, terutama untuk menggantikan manisan sukade atau kulit jeruk parut. Manisan kulit jeruk yang dicampur manisan kering buah-buahan akan memperkaya cita rasa fruitcake.

Campuran salad buah
Siapkan 200 gram pepaya, 200 gram apel, 200 gram nanas, 200 gram melon (semuanya dipotong dadu), dan jeruk bali ukuran sedang yang telah dikupas, dibuang isinya, dan dipotong-potong sesuai selera. Tambahkan stroberi dan kiwi untuk hiasan. Siapkan juga bahan dressing, campuran alpukat yang telah diblender halus dengan mayones. Tambahkan empat sendok madu, kocok dengan mixer sampai rata, beri air secukupnya, lalu aduk rata. Bahan buah segar diatur dalam mangkuk atau piring, kemudian disiram dengan dressing.

Kandungan Jeruk Bali

* Likopen
Kandungan likopen pada jeruk bali cukup tinggi, yaitu 350 mikrogram per 100 gram daging buah. Jika bersinergi dengan betakaroten (provitamin A) yang banyak terdapat pada jeruk bali, likopen bisa berperan sebagai antioksidan.

* Pektin
Jeruk bali mengandung pektin jauh lebih banyak dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya setelah dijus. Satu porsi jus jeruk bali mengandung lebih dari 3,9 persen pektin. Setiap 15 gram pektin dapat menurunkan 10 persen tingkat kolesterol. Berarti jeruk bali dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

* Zat aktif pembersih darah
Jeruk bali dipercaya mengandung zat aktif yang dapat membersihkan sel darah merah yang telah tua di dalam tubuh dan menormalkan hematokrit, yaitu persentase sel darah per volume darah. Tingkat hematokrit normal pada wanita adalah 37-47 persen, sedangkan laki-laki 40-54 persen. Rendahnya hematokrit akan menyebabkan anemia, tetapi jika sangat tinggi dapat memicu penyakit jantung karena darah jadi mengental.

* Kalium
Jeruk bali (gravefruit) merupakan sumber kalium, vitamin A (440 IU), bioflavonoid, dan likopen (350 ug/100g). Hasil penelitian, jeruk bali termasuk antikanker yang sekaligus menyehatkan prostat.

* Vitamin C
Seperti jeruk lain, jeruk bali adalah sumber vitamin C (350 mikrogram per 100 gram daging jeruk). Vitamin C sangat baik sebagai sumber antioksidan.

Perokok dianjurkan untuk mengosumsi jeruk bali dua “siung” (helai dalam buah) setiap hari. Peningkatan kadar vitamin C di dalam darah mampu memperbaiki jaringan yang rusak, bahkan kanker, akibat tidak stabilnya molekul radikal bebas karena rokok dan polusi udara.

Read More

Jangan Langsung Pakai Baju Baru

Punya kebiasaan baju yang baru dibeli langsung dipakai? Sebaiknya cuci dulu baju baru lalu menggunakannya. Karena baju yang baru di beli di toko manapun seringkali mengandung bakteri yang bisa menimbulkan penyakit. 

Dr Philip Tierno, direktur klinis mikrobiologi dan imunologi dari New York University Langone Medical Center menguji beberapa pakaian yang dibelinya dari 3 toko berbeda, mulai dari toko yang mahal hingga yang murah.

Dr Tierno menemukan pakaian-pakaian tersebut mengandung segala macam bakteri, termasuk bakteri yang berkaitan dengan kotoran, ketiak dan alat kelamin. Jumlah bakteri paling banyak ditemukan pada pakaian yang telah dicoba oleh banyak pembeli, tapi ditemukan pula pada pakaian yang dibawa pulang.

"Tubuh kita secara alami memang mengandung berbagai macam bakteri. Tapi dari sekitar 60.000 kuman, hanya sekitar 1-2 persen saja atau 600-1.200 bakteri yang bersifat patogen (bisa menyebabkan penyakit)," ujar Dr Tierno, seperti dikutip dari Washington Post.

Dr Tierno menambahkan bakteri patogen lebih mudah menular dibandingkan yang lain, salah satunya adalah Norovirus yang dapat menyebabkan penyakit saluran pencernaan. Bakteri tersebut dapat hidup di pakaian kering selama beberapa hari dan jika bakteri tersebut dipegang oleh seseorang ketika mencoba pakaian, maka saat dikembalikan ke rak bisa tertular ke orang lain atau dirinya sendiri dan masuk ke sistem tubuhnya.

Bakteri lainnya adalah Staph MRSA dapat hidup pada pakaian katun selama 6 bulan. Bakteri MRSA bisa ditularkan melalui kontak langsung ataupun tak langsung dengan kotoran, hidung, ketiak atau di sekitar areola puting susu.

"Risiko tubuh menjadi sakit akibat pakaian baru masih rendah, tapi risiko ini bisa dikurangi lagi dengan mencuci tangan sebelum makan atau menyentuh wajah, hidung atau mulut setelah mencoba pakaian atau dengan menggunakan pakaian dalam ketika mencoba pakaian yang lain. Terutama jika Anda memiliki luka di tubuh," ujar Dr Tierno.

Selain itu cara pencegahan lainnya adalah dengan mencuci dan menyetrika baju baru sebelum digunakan, untuk menghilangkan kemungkinan adanya bakteri-bakteri patogen dari pakaian tersebut.

Read More